Полезные свойства зизифуса и противопоказания для применения
В наше время на прилавках супермаркетов лежит обилие экзотичных плодов. Один из них зизифус вызывает у покупателей восторг. Чтобы получить от плодов максимальную пользу, необходимо знать полезные свойства зизифуса и противопоказания к его употреблению. Что представляет собой этот уникальный плод? Какие полезные элементы он содержит? Как и с чем его едят? Попробуем разобраться в этих вопросах.
Внешние особенности уникального плода
Еще с древних времен люди по достоинству оценили полезные свойства и противопоказания зизифуса, когда распробовали его необычный вкус. Растение выращивали в Китае, Японии, на австралийском континенте. Жители тех мест употребляли в пищу спелые плоды, а также изготовляли различные настойки для лечения болезней. Сегодня зизифус активно культивируют в России, Азии и на Кавказе.
Существует несколько названий этого экзотичного плода: китайский финик, ююба, унаби.
В естественной среде культура вырастает до 10 м высоты. Ее пышные ветви обильно покрыты миниатюрными колючками. В июне дерево начинает цвести, надевая мантию, усыпанную бледно-желтыми бутонами. Со временем на их месте образуются экзотичные плоды яйцевидной формы. Снаружи они покрыты гладкой кожицей, под которой спрятана нежная мякоть. Наливаясь, зизифус приобретает светло-желтый цвет. Спелые же плоды имеют ярко-коричневый либо красноватый окрас. На сегодняшний день существует множество сортов унаби. Каждый из них отличается своим цветом и вкусом.
Скрытый кладезь полезных веществ
Секрет полезных свойств и противопоказаний зизифуса заключается в его химическом составе. Интересно, что практически все части растения используют как средство для борьбы с недугами.
В плодах ученые обнаружили ряд ценных элементов, необходимых для жизнедеятельности организма:
- алкалоиды;
- аминокислоты;
- органические соединения;
- флавоноиды;
- стиролы;
- пектины;
- глюкоза;
- эфирные масла;
- витамины C, В, PP;
- микроэлементы (калий, фосфор, кальций, магний, железо, марганец, натрий).
Кроме того, поражает невысокая калорийность унаби, которая составляет — на 100 г свежего продукта примерно 80 ккал. Однако в сушеном виде ее предел значительно увеличивается до 250 ккал.
Полезные свойства зизифуса и противопоказания для организма
Удивительный состав китайских фиников показывает, какая целебная сила скрыта в этих экзотичных фруктах. Если съедать каждое утро несколько плодов, можно укрепить свой иммунитет. Это достигается благодаря высокой концентрации в нем аскорбиновой кислоты.
Плод противопоказан лицам, у которых повышена кислотность. Потребление продукта может привести к образованию язвы желудка.
Уникальные целебные свойства унаби (китайский финик) помогают в лечении различных недомоганий. В народной медицине, кроме плодов используют листья, семена и даже кору взрослых деревьев. Каждый элемент имеет свою ценность. Однако в мякоти фрукта сосредоточено больше всего полезных веществ. Хотя некоторые и не знают, что такое унаби и как его едят, плод завоевал неплохую репутацию среди поклонников экзотических продуктов. Его любят кушать в свежем, вяленом или сушеном виде. Иногда используют как консервант.
Окультуренный фрукт — зизифус имеет сладкую нежную мякоть, который содержит множество полезных элементов. Поэтому полезные свойства и противопоказания унаби используют для лечения и поддержки организма.
Почечные заболевания
Сочные мясистые плоды китайского финика применяют при лечении мочевого пузыря. К тому же он является чудесным профилактическим средством от каменных образований на почках. Продукт способствует активному выводу из организма излишней жидкости. В результате смягчаются болевые спазмы и очищаются почки.
Прежде чем приступить к употреблению продукта, больному необходимо проконсультироваться с доктором.
Идеальное слабительное средство
Довольно часто люди старшего поколения страдают от запоров. Поскольку в плодах китайского финика содержится пектин, его используют как слабительное средство. Фрукт благотворно влияет на работу ЖКТ и «отходы производства» выходят наружу естественным путем.
Уникальную пользу и вред зизифуса определяет наличие в нем клетчатки. Она выводит из организма ряд токсических веществ, тяжелые металлы, излишки холестерина. В итоге, очищаются желчегонные протоки, а значит, улучшается процесс пищеварения.
Повышение уровня эритроцитов
Когда в организме недостает железа, человек ощущает постоянную слабость, головокружение и тошноту. Как правило, такие симптомы говорят о страшном заболевании, которое все чаще поражает современное общество. На первый взгляд анемия не вызывает особой тревоги, однако важно пополнять запасы организма микроэлементами. Плоды унаби содержат необходимые компоненты, которые обогащают кровь кислородом. Регулярное потребление китайских фиников способствует приливу жизненных сил и радости.
Укрепление костей
Самый простой вариант борьбы с остеопорозом — включить зизифус в рацион питания. Особенно важно это делать людям старшего возраста. Благодаря тому, что фрукт содержит обилие кальция, фосфора и железа, его потребление приводит к укреплению костной системы организма.
Красота волос и кожи лица
Издавна целители применяли сок унаби в косметологии. Он успешно снимает воспаления и различные высыпания на коже лица. Нередко его назначают при лечении псориаза. К тому же такая концентрированная жидкость задерживает появление морщин и омолаживает кожу.
Успешное применение листьев зизифуса для изготовления целительной мази помогают бороться с угрями, прыщами и даже фурункулами. Готовят ее таким способом:
- столовую ложку сухой измельченной листвы смешивают с оливковым маслом (5 ложек);
- тщательно перемешивают и доводят до кипения на медленном огне;
- смесь переливают в стеклянную посуду;
- настаивают 7 суток;
- процеживают через марлю.
Готовую мазь накладывают на участки проблемной кожи 1 раз в день. Процедуру повторяют до полного устранения проблемы.
Чтобы ускорить процесс выздоровления, необходимо включить фрукт в регулярный рацион питания.
Помощь при стрессовых ситуациях
Все чаще в современном обществе люди сталкиваются с непредвиденными проблемами. Как следствие, их одолевает хроническое беспокойство и тревога. Оказывается с помощью зизифуса можно избавиться от неприятных эмоций. Компоненты, которые входят в состав плода, обладают успокаивающим действием. Они взаимодействуют с гормонами, что приводит к эмоциональной стабильности.
Людям, страдающим нервными расстройствами, желательно носить при себе сушеные фрукты унаби. Во время очередного стресса их можно просто пожевать, что благотворно сказывается на эмоциях и гормональном фоне.
Возможные противопоказания фрукта
Поскольку китайский финик способствует понижению артериального давления, его не рекомендуют употреблять гипотоникам. К тому же злоупотребление фруктом вызывает сильную головную боль и даже мигрень. Чтобы проверить реакцию своего организма на плод, желательно начинать с небольших доз.
Педиатры не рекомендуют давать унаби детям, не достигшим 5-летнего возраста. Отвары из листвы растения либо настойки коры не следует употреблять беременным и кормящим матерям.
Незначительные противопоказания не лишили экзотический фрукт популярности. Его активно используют для здорового питания: добавляют в каши, салаты и смешивают с медом. Главное подходить к делу с мудростью и не переедать. Таким образом, польза унаби очевидна, ведь он дарит организму дополнительную энергию, долголетие и здоровье.