Какие они полезные свойства лука репчатого

Полезные свойства лука репчатого известны были задолго до того, как появились антибиотики и противомикробные препараты. Это самый популярный овощ, который борется с вирусными и инфекционными заболеваниями. Также репчатый лук повышает аппетит и налаживает работу кишечника.

Состав и калорийность репчатого лука

Лук является ценнейшей культурой, которая приносит нашему организму все самые важные витамины и микроэлементы.

В сыром виде овощ богат на:

• фруктозу;
• сахарозу;
• мальтозу;
• витамин Е;
• аскорбиновая кислота;
• сапонины.

В зеленой части присутствует витамин С, А, В, железо, магний. Также перья богаты на хлорофилл, фтор, йод, лимонную и яблочную кислоту.

Это один из самых не калорийных овощей. В 100 г содержится 41 ккал. Что касается сахара, то в овоще его больше чем в грушах и яблоках. Но несмотря на это, репчатый лук является отличным жиросжигателем.

Противопоказания и полезные свойства лука репчатого

Пользу организму приносят не только луковицы, но и свежевыжатый сок. Благодаря наличию полезных компонентов, он благоприятно влияет на все системы организма.

Эфирные масла, которые находятся в репчатом луке, помогают избавиться от простуды.

Сок из репчатого лука:

1. Является природным антибиотиком. Фитонциды, которые входят в его состав, помогают вылечить ангину, а также восстановить работу верхних дыхательных путей. Данный компонент уничтожает стрептококк, дифтерийную и туберкулезную палочку. Также луковый сок показан при авитаминозе и обогащает организм необходимым количеством витамина С.
2. Способствует выработке спермы. Польза репчатого лука для мужчин заключается в восстановлении половой функции. Он также является хорошим природным возбудительным средством.
3. Восстанавливает обмен веществ. Сок ускоряет пищеварение, таким образом помогая избавиться от лишних килограммов. Также он очищает кровь и выводит с организма всю лишнюю жидкость.

Чтобы избавиться от головной боли, достаточно будет понюхать кусочек луковицы.

Также репчатый лук является отменным мочегонным средством. Он способен повышать выработку пищеварительного сока и восстанавливать менструальный цикл. Овощ ускоряет заживление ран и выступает в качестве обезболивающего средства.

Несмотря на все преимущества, репчатый лук запрещается употреблять беременным. В больших количествах он способен вызвать маточное кровотечение и привести к выкидышу.

Также с максимальной осторожностью необходимо употреблять лук людям с проблемами сердечно-сосудистой системы. Он способен повышать давление и негативно влиять на работу сердца. Злоупотребление овощем приводит к образованию газов и большого количества слизи.

Применение репчатого лука в народной медицине

Многие не знают от чего помогает лук. На самом деле это чудодейственный овощ, который при правильном приеме способен вылечить множество болезней.

Настой лука с водой от глистов

Чтобы приготовить средство, потребуется нарезать на мелкие кубики две средние луковицы. Затем переложить их в емкость и залить 0,5 л кипятка. Смесь настаивать в течение 12 часов. Пить по 3 ст. л за полчаса до приема пищи.

Подобное средство будет эффективным для детей. Взрослым рекомендуется соединить 100 г измельченного лука с 1,5 л водки. Жидкость держать при комнатной температуре не менее 10 дней. Употреблять настойку по 1 ст. л за час до еды.

Печеный лук в народной медицине

Овощ, приготовленный в духовке, обладает не только высокими вкусовыми качествами, но и помогает избавиться от прыщей. Также печеный лук ускоряет созревание фурункулов. После их прорывания, овощ оказывает противовоспалительное действие.

Печеный лук также используют при ячмене, для удаления заусениц и нарывов.

Репчатый лук при простуде

Подобное средство прекрасно справляется как с простудой, так и с гриппом. Чтобы приготовить лекарство, необходимо натереть 50 г лука на мелкой терке. Затем в полученную кашицу положить 3 десертные ложки уксуса. Оба компонента хорошо перемешать и отжать с помощью марли. В жидкость добавить 2 ст. л жидкого меда. Готовое средство употреблять через каждые 30 минут по 1 ч. л. Принимать такое лекарство до полного выздоровления.

Репчатый лук при заложенности ушей

Чтобы избавиться от отита, пробок и воспаления, которые приводят к заложенности ушей, необходимо использовать капли на основе лукового сока.

Репчатый лук не рекомендуется применять при гнойном отите.

Чтобы их приготовить, необходимо развести сок луковицы водкой (1:4). Приготовленным средством закапывать уши утром и вечером. Проводить такую процедуру рекомендуется с помощью пипетки.

Также при заложенности ушей хорошо помогает кашица из лука. Ее необходимо замотать в небольшой кусочек марли и положить в ушную раковину.

Также очень полезный синий лук. Средства на его основе применяют для лечения печени. Он способен улучшать работу органа и является хорошим профилактическим средством от цирроза.

Репчатый лук в косметологии

Благодаря большому количеству витаминов, на основе репчатого лука изготавливают различные косметические средства. Его добавляют в маски для кожи лица, а также используют для восстановления природной структуры волос.

Лук от перхоти

Маска на основе этого овоща не только благоприятно влияет на кожу головы, но и насыщает все ее клетки нужными витаминами и микроэлементами.

Для приготовления такой маски потребуется измельчить луковицу. Сделать это можно как с помощью мясорубки, так и в блендере. Одну столовую ложку кашицы перемешать с 1 ч. л спирта. Все тщательно перемешать и оставить при комнатной температуре на 10 мин.

Втирать средство в кожу головы, затем укутать полиэтиленом и полотенцем. В таком виде держать 1 час. По окончанию этого времени кашицу смыть теплой водой с шампунем. Это необходимо для того, чтобы удалить остатки овоща. Проводить процедуру 2-3 раза в неделю на протяжении месяца.

Маска с лука для укрепления волос

Данный способ является эффективным народным средством. Главное соблюдать пропорции и проводить процедуру систематически. Если все сделать верно, то после первого нанесения такой маски, волосы станут шелковистыми и крепкими.

Чтобы сделать это чудодейственное средство необходимо:

• 4 части свежевыжатого лукового сока;
• 6 частей отвара из лопуха (корня);
• 1 часть коньяка (желательно домашнего).

Все компоненты положить в глубокую емкость. Затем тщательно перемешать, чтобы получилась однородная консистенция. Втирать смесь в кожу голову за два часа до того, как помыть волосы. Для лучшего эффекта, голову укутать полотенцем. Смывать маску теплым березовым настоем.

Репчатый лук для сухой кожи

Чтобы избавиться от этой проблемы, необходимо приготовить маску на основе лука и овсяных хлопьев. С половины стакана сварить кашу, соединить ее с небольшим количеством лукового сока и 0,5 ч. л жидкого меда. Все перемешать.

Приготовленную маску нанести на кожу лица, избегая области вокруг глаз и рта. Держать средство до полного высыхания. Как только смесь хорошо подсохнет, можно приступать к ее смыванию. Для этого используют теплую воду.

Если применять такую маску два раза в неделю, то кожа приобретет природный блеск и оттенок.

Луковое масло: применение и противопоказания

Подобное средство можно приобрести в любой аптеке. Продается луковое масло в небольших флаконах. В его составе имеются все полезные компоненты.

Средство обладает такими действиями:

• тонизирующим;
• успокаивающим;
• отхаркивающим;
• бактерицидным;
• противогрибковым;
• противовоспалительным;
• гипотензивным.

Используют луковое масло при ожогах, порезах, угрях. Чтобы достичь желаемого результата, необходимо небольшое количество смеси нанести на проблемное место и втирать до полного его впитывания.

Также луковое масло добавляют по 1 ч. л к различным блюдам. Это могут быть каши, гарниры, салаты и мясо. Реже принимают луковое масло в чистом виде.

Подобное средство практически не имеет противопоказаний. Его можно употреблять всем, кроме беременных и тем, у кого имеется индивидуальная непереносимость овоща.

Несмотря на все преимущества репчатого лука, следует помнить о его противопоказаниях. Чтобы не навредить своему здоровью, перед тем как применять средства на основе данного овоща, необходимо проконсультироваться с доктором.

Все о свойствах лука репчатого — видео