Используем полезные свойства горчицы для лечения простуды и похудения
Горчица… польза и вред этого продукта известна не каждому, хотя ее довольно часто используют в кулинарии, в косметологии и даже в народной медицине. Не смотря на невзрачный внешний вид, горчица обладает уникальными полезными свойствами и богата витаминами. Она способна справиться с различными заболеваниями. Кроме того, острая приправа способна привести фигуру в порядок. Чем же так полезна горчица для организма? Есть ли у нее какие-то противопоказания?
Читайте статью: дижонская горчица — что это такое?
Полезные свойства горчицы
Маленькие зерна горчицы и порошок из них по своему составу просто уникальны:
- Горчица содержит такие витамины, как A, B1, B2, C, D, E и P. Она богата кальцием и железом.
- Горчица стимулирует аппетит и способствует обильному слюноотделению. Кроме того, она активизирует обмен веществ и помогает привести в норму холестерин в крови.
- Острая приправа поможет мужчине при импотенции, а также ее следует употреблять женщинам при бесплодии и других болезнях женского типа.
- Горчица – это разогревающее средство, которое содержит вещества, способствующие отхождению мокроты. Именно поэтому ее стоит употреблять в пищу во время простудных заболеваний или использовать горчичники.
- Эта приправа оказывает положительный эффект и на нервную систему. Она улучшает память и сообразительность.
- Горчица способна улучшить состояние волос и ногтей. Кроме того, она способствует укреплению костной системы.
- Благодаря способности расщеплять жиры, горчица активно используется в целях похудения. Она эффективна как в наружном применении, так и во внутреннем.
- Приправа обладает легким слабительным эффектом, поэтому горчица является отличным средством против запора.
Не стоит употреблять очень острую горчицу. Она способна вызвать жжение горла, неба и языка. Именно поэтому горчица способна нанести как пользу, так и вред для организма.
Горчичные рецепты народной медицины
Польза и вред горчицы особенно заметна в народной медицине. Она активно применяется при лечении различных заболеваний. Острая приправа способна справиться с многими симптомами. А при регулярном применении горчица поможет полностью от них избавиться.
Ножные ванны с горчицей
Если вдруг близкие заболели простудой и под рукой не оказалось горчичников, то просто можно парить ноги с горчицей. Этот метод будет очень эффективный в 1-2 день ОРВИ или ОРЗ.
Температура воды для ножной ванны должна быть в пределах 38 и 45 градусах.
Однако некоторые любят воду погорячее. Чтобы определить комфортную температуру воды, просто наберите воду в тазик и опустите в него руку. Если вода слишком горячая, добавьте прохладной воды до нужной степени нагрева.
Парить ноги с горчицей можно при насморке, при першении и боли в горле. Также следует применять эту процедуру при кашле, температуре и ломоте в теле.
Если температура поднялась выше 37 градусов, парить ноги ни в коем случае нельзя. Поэтому перед принятием ножной ванны необходимо измерить температуру.
Как парить ноги с горчицей? Эта процедура подойдет как ребенку старше 5 лет, так и взрослому человеку:
- Наберите в таз воды комфортной температуры. Добавьте в него несколько столовых ложек горчичного порошка. Размещайте воду до полного растворения приправы.
- Опустите ноги в таз. При этом обязательно нужно держать в тепле все тело. Закутайтесь в теплое одеяло или наденьте теплый свитер.
- Периодически просите родственников подливать горячую воду в тазик, иначе она постепенно остынет и не принесет никакого эффекта.
- Так как греть ноги в воде с горчицей нужно более 20 минут, займите себя чем-нибудь. Почитайте книгу или посмотрите фильм.
- После ножной ванны насухо протрите ноги и наденьте теплые носки. Желательно делать эту процедуру на ночь, чтобы сразу же пойти спать. Носки ни в коем случае не стоит снимать перед сном. Укрываться нужно теплым одеялом, чтобы сохранять тепло всю ночь.
Но даже у такого, казалось бы, простого народного средства есть противопоказания:
- рак;
- гипертония;
- заболевания сердца;
- обострение хронических болезней;
- варикоз;
- беременность.
Таким образом, ножная ванна действительно может помочь справиться с первыми симптомами простудного заболевания.
Горчичная лепешка
Лепешка от кашля с медом и горчицей – лучшее средство против кашля. Она будет действительно эффективна на начальной стадии простуды. Две или три процедуры способны полностью устранить этот неприятный симптом.
Лепешку прикладывают к телу, благодаря чему полезные вещества из меда и горчицы проходят сквозь кожу, разгоняя кровообращение и расслабляя дыхательные мышцы. Мед борется с воспалительными процессами, а горчица – разгоняет мокроту и обеспечивает ее откашливание.
Для приготовления лепешки понадобятся 1 столовая ложка горчичного порошка, жидкого меда и растительного масла, 2 столовой ложки водки и мука (сколько необходимо). Все перечисленные ингредиенты, кроме муки, следует тщательно размешать в миске и поставить на водяную баню. Нагрев получившуюся смесь до 40-50 градусов, снимите миску с водяной бани и добавляйте муку, пока тесто не будет мягкой консистенции.
Отрежьте большой кусок марли и сложите его три раза. Учтите, что он должен покрывать большую часть той области, где будет находиться компресс. Окуните марлю в теплую воду и отожмите. Затем положите ее на спину или грудь больному человеку.
После этого положите на марлю слой целлофана или полиэтиленовой пленки. Ее размер должен превышать размеры марли. И вот уже на пленку можно положить готовую лепешку. Она должна лежать только в зоне бронхов. Сверху следует накрыть ее плотной тканью и обмотать теплым шарфом.
Лепешку следует держать около 6-8 часов, так что ее смело можно ставить на ночь.
Перед наложением лепешки кожу необходимо обработать маслом или питательным кремом.
Противопоказания:
- кожная болезнь;
- повышенная температура;
- аллергия на ингредиенты;
- любые травмы в зоне наложения лепешки.
Таким образом, лепешка с медом и горчицей позволит быстро избавиться от кашля.
Горчичные обертывания
Обертывание с горчицей позволяет просто и эффективно избавиться от лишних сантиметров в проблемных зонах. Стоит заметить, что этот способ не уберет 15-20 килограмм лишнего веса. Он лишь помогает подкорректировать фигуру. Именно поэтому горчичные обертывания стоит использовать вместе с упражнениями и диетой.
Кроме того, обертывание способствует улучшению кожи. Она станет более здоровее и приятнее на ощупь.
Горчичное обертывание следует проводить не менее 8-10 раз с перерывом в 3-4 дня.
Перед обертыванием необходимо проверить, есть ли аллергическая реакция на горчицу и другие составляющие.
Для приготовления смеси для обертывания необходимо смешать стакан сухой горчицы с теплой водой, чтобы получилась однородная смесь. Кроме того, в смесь можно добавить морскую соль или мед, чтобы обертывания были более эффективными.
Перед обертыванием необходимо подготовить кожу. Смажьте ее скрабом. После этого можно наносить смесь тонким слоем на проблемные области тела. Сверху обмотайте пищевой пленкой и наденьте теплый свитер или штаны (зависит от выбранной области). Горчичное обертывание занимает 30 минут. По истечению этого времени следует смыть остатки горчичной смеси. Чтобы закрепить эффект, необходимо нанести на кожу увлажняющий или же антицеллюлитный крем.
Во время обертывания можно и нужно заниматься активной деятельностью. Можно танцевать, заняться фитнесом или просто убрать квартиру.
Противопоказания:
- гипертония;
- беременность;
- рак;
- гинекологические заболевания;
- варикоз.
Горчичные носки
Насыпать горчицу в носки ребенку – это эффективный метод борьбы с кашлем и другими простудными симптомами. Сухая горчица медленно воздействует на пятки, нагревая их. В этом случае довольно сложно получить ожог. Зато острая приправа отлично борется с насморком и кашлем.
Этот метод лучше всего применять, когда болезнь медленно уходит и ребенок почти выздоровел, но его все еще беспокоит небольшой кашель и насморк. Если же использовать горчичные носки в первые дни болезни, то внимательно следите за температурой. Если она есть, горчицу использовать нельзя, иначе острая приправа только усугубит положение.
Перед применением горчицы необходимо насухо протереть ноги. Затем в хлопчатобумажный носок насыпается горчица. Для ребенка достаточно 1 чайной ложки и меньше, а для взрослого – 1-2 столовые ложки. Количество приправы зависит от размера ноги.
Носки следует надевать перед сном, так как их придется носить 6-8 часов. Сверху следует надеть еще одну пару шерстяных носков, чтобы ноги основательно прогрелись. Утром необходимо снять все носки и промыть ноги водой.
Противопоказания:
- повышенная температура;
- ребенок не старше года;
- аллергия;
- любые повреждения на коже;
- болезнь только началась.
Вред горчицы
Чем полезна горчица столовая для организма – описано выше. Но ведь у нее есть и другие свойства, способные нанести вред.
Если употреблять эту приправу в больших количествах, то она может нанести огромный вред организму. К примеру, вызвать одышку, повысить кровяное давление и тому подобное.
Горчицу ни в коем случае нельзя употреблять при гипертонии, туберкулезе, язве желудка, гастрите, проблемах с сердцем, повышенной кислотности желудка и даже при болезнях почек.
При наружном применении нужно внимательно следить за временем. Иначе на коже может остаться ожог. Особенно внимательно нужно делать обертывание с горчицей и различные маски для лица и волос. Кроме того, если есть какие-либо кожные заболевания, горчицу не стоит применять.
Пользу и вред горчицы для организма переоценить трудно. Этот продукт способен справиться с многими заболеваниями. Однако при неправильном использовании или при наличии определенных болезней острая приправа способна нанести огромный вред организму.