Чем полезна мелисса лекарственная и спектр ее применения
Мелисса лекарственная — многолетнее травянистое растение семейства Яснотковые. Она известна своими успокоительными свойствами, но спектр ее применения более широк. Чудо-травку можно добавлять в блюда и напитки в качестве приправы, а также готовить лечебные отвары, настои и настойки на ее основе. Растение широко распространено в умеренном климате, поэтому его можно заготавливать самостоятельно либо выращивать на участке. Однако, мелисса в таблетках и в виде измельченной сухой травы продается в аптеках.
Мелисса лекарственная: описание растения
Мелисса — лекарственное растение, которое произрастает в Европе, Азии, Африке и Северной Америке. Его свойства упоминались еще в хрониках Древнего Рима и Греции. Сегодня мелиссу культивируют для использования в кулинарии, медицине и косметологии. Она выглядит как небольшой травянистый куст, сильно разветвленный и пышный, с округлыми листьями. Растение можно перепутать с мятой, листья которой имеют схожую форму. Основное различие между этими ними — это запах. Если растереть между пальцами небольшой лист мяты, сразу же появляется стойкий аромат ментола. В составе мелиссы лекарственной содержится меньшее количество эфирных масел, поэтому трава не настолько ароматная.
При растирании листьев мелиссы появляется легкий лимонный запах, за который растение нашло применение в пчеловодстве. Он отпугивает пчел, поэтому перед работой с ними достаточно запастись свежей травой.
Заготовку лекарственной травы важно проводить до того, как начнется период ее цветения. Действие мелиссы не распространяется на ее корни, поэтому собирать необходимо только стебли и листья. Их высушивают в теплом, сухом и хорошо проветриваемом помещении, а затем помещают в небольшие мешочки из ткани для длительного хранения (до 12 месяцев). Стоит помнить, что наиболее полезной окажется трава, собранная в экологически чистых местах. По этой причине ее лучше вырастить на собственном участке либо дома в горшке.
Химический состав и механизм действия
Полезные свойства травы мелиссы и вкусовые качества обусловлены ее химическим составом. Все составляющие собраны в оптимальных пропорциях и оказывают ряд эффектов после приема внутрь. Перед употреблением травы в качестве лекарства стоит ознакомиться с ее составляющими и понять, какой эффект они производят.
Химический состав мелиссы представлен следующими элементами:
- эфирные масла (находятся в наибольшей концентрации) — источник терпеноидов, оказывающих противовоспалительное и антимикробное действие;
- терпеноид цитронеллаль производит легкий седативный эффект, благодаря чему мелисса успокаивает в составе чая либо отвара;
- терпеноиды гераниол, цитронеллол — натуральные спазмолитики;
- розмариновая кислота — полезна в качестве противовирусного компонента (особенно эффективна против вируса герпеса), а также снимает воспаление;
- другие составляющие: флавоноиды, смолы, дубильные вещества, сапонины, витамины А и В, микроэлементы.
Анализ компонентов позволяет понять, для чего траву мелиссы можно использовать и как она повлияет на организм человека. Комплексный состав при грамотном применении позволяет улучшить самочувствие, избавиться от воспалительных заболеваний и вирусной инфекции, а также укрепить иммунитет и тонизировать организм. Настои, отвары, настойки: существует огромное количество рецептов, и важно знать, как пить траву мелиссы для максимального терапевтического эффекта.
Показания к применению
Как и любое другое лекарственное растение, мелисса оказывает ряд эффектов в организме. Ее можно принимать внутрь или наружно, в зависимости от показаний. Спектр применения этой травы очень широк — при регулярном употреблении она положительное влияние одновременно на все системы органов.
Проблемы с сердцем и нервной системой
Одна из наиболее известных сфер применения — мелисса для сердца. Она нормализует артериальное давление при гипертонии, положительно влияет на показатели сердечного ритма. Ее также рекомендуют при ишемической болезни, атеросклерозе и других опасных заболеваниях сердечно-сосудистой системы в качестве дополнительного метода лечения.
Экстракт мелиссы популярен при различных расстройствах работы нервной системы. Страхи, частые перемены настроения, снижение работоспособности и апатия, депрессии и другие состояния, которые указывают на нервные нарушения, успешно лечатся отдыхом и приемом растительных успокоительных средств. В том числе мелисса способствует нормализации сна и быстро избавляет от бессонницы.
Помощь в гинекологии и болезнях ЖКТ
Мелиссу также применяют в гинекологии. Болезненные ощущения, вызванные менструациями либо климаксом, успешно купируются приемом отваров и настоев. Они содержат противовоспалительные компоненты и спазмолитики, поэтому направленно воздействуют на центр происхождения боли. Также эти средства рекомендуют в период беременности и лактации для избавления от ощущений тошноты, а затем — для повышения выработки молока. Трава мелисса для мужчин также показана при лечении воспалительных болезней мочеполового тракта.
Еще ода сфера использования этого растения — заболевания желудочно-кишечного тракта. Трава оказывает мочегонный и легкий слабительный эффект, способствует восстановлению ферментов в кишечнике. Также она увеличивает выработку и отток желчи, препятствуя развитию желчнокаменной болезни. Мелиссу также можно принимать в профилактических целях, чтобы поддерживать состояние пищеварительной системы в норме.
Мелисса при простуде и проблемах с кожей
Мелиссу следует добавлять в чай или пить в виде отвара при простудах и ОРВИ. Ее компоненты укрепляют иммунитет, купируют воспалительные процессы и пагубно воздействуют на патогенную микрофлору. В том числе ее можно давать детям младшего возраста. Однако, лечение мелиссой и противопоказания к ее применению индивидуальны, поэтому лучше проконсультироваться с врачом.
Настойка мелиссы подходит и для наружного использования. Ее рекомендуют при гнойных заболеваниях кожи, в том числе при фурункулезе. Однако, в домашних условиях она окажется полезной при появлении акне либо для лечения повышенной жирности кожи. Отвар мелиссы позволит успокоить чувствительную кожу.
Несмотря на то, что средства на основе этого лекарственного растения можно готовить самостоятельно, врачи не отрицают пользу от применения травы мелиссы. В отличие от многих других народных методов, она доказала свою эффективность и безопасность. Особенно она рекомендована для нормализации состояния нервной системы.
Противопоказания и побочные эффекты
Несмотря на огромное количество полезных свойств травы мелиссы, перед ее применением стоит проконсультироваться с врачом. Даже у здорового человека может проявляться аллергическая реакция на это растение, вплоть до отека Квинке. Предугадать это невозможно, но при появлении первых симптомов (отечности слизистых, появлении сыпи) необходимо срочно прекратить лечение. Второй фактор, который необходимо учитывать — мелисса и давление.
При гипотонии (снижении артериального давления) мелисса может усугубить состояние.
Рецепты на основе мелиссы
Перед применением мелиссы лекарственной ее важно правильно подготовить. Если хранить ее при условии сильной влажности либо под открытым солнцем, растение потеряет свои полезные свойства.
Самый простой рецепт — добавить несколько свежих или сухих веточек в чай. Они добавят аромат и укрепят организм в борьбе с инфекцией:
- Отвар мелиссы — самый простой способ ее приготовления. На ложку высушенного измельченного сырья понадобится 1 стакан воды. Смесь доводят до кипения, а потом выдерживают на медленном огне еще 10 минут. Когда жидкость остынет до комнатной температуры, ее следует поцедить и выпить в течение дня.
- Настой мелиссы — используется при тех же показаниях, что и отвар. Сухую траву мелиссы необходимо залить кипятком и оставить на ночь в тепле. Утром получится готовый настой, который можно разделить на несколько порций и принимать несколько раз в день.
- Настойка из мелиссы на водке полезна при бессоннице и для наружного применения. Для ее приготовления понадобится сухая трава и водка в соотношении 1:1. Смесь настаивают 2 недели в сухом темном помещении, а затем процеживают. Жидкость принимают внутрь по ложке.
Трава мелисса, полезные свойства и противопоказания которой подтверждены официальной медициной, продается в любой аптеке. Также ее можно приобрести в таблетках — такая форма более удобна и позволяет более точно рассчитать дозировки. Кроме того, мелиссу можно добавлять в пищу в любых количествах. Она считается универсальной натуральной приправой, долго хранится и обогащает вкус и аромат блюд и напитков.